Pourquoi faire une psychothérapie?

De nos jours, le stress, les difficultés relationnelles et les problèmes psychologiques peuvent nuire grandement à notre équilibre mental. C'est là que la psychothérapie prend tout son sens en offrant une solution pour aborder et traiter ces troubles mentaux.

Zihang MAO s'est spécialisée dans le trouble de stresse post-traumatique, elle utilise les techniques comme EMDR, Brainspotting et Constellation Systémique Familiale pour aider les clients à surmonter leurs traumas ou des émotions compliquées. Zihang a aussi une double culture pour aider les immigrants à surmonter leurs difficultés mentales liées à l'histoire multiculturelle et à retrouver un équilibre psychologique.

Entant qu'un thérapeute holistique, Zihang MAO utilise diverses méthodes en prenant compte l'être humain en globalité 'l'esprit-le corps-l'énergie. Elle aide les clients à s'habituer à la connexion avec leurs corps et à augmenter leurs capacités de la prise de conscience et de la prise de distance.   

En somme, la psychothérapie est une méthode efficace pour traiter divers troubles mentaux et émotionnels. Choisir un thérapeute adapté à vos besoins est essentiel pour garantir des résultats positifs et durables.