Zihang MAO-心理咨询师、创伤治疗师

毛紫航是在巴黎的整体心理咨询师，她专业方向是对各种创伤的疗愈（原生家庭、创伤事件），同时也擅长处理焦虑、压力及个人成长，灵性相关的各种议题。

作为法国国家认证的正念放松师（Sophrologue），家庭系统排列师及灵气冥想意识研究学士，紫航致力于通过温和且高效的方法来协助来访遇见更好的自己。根据来访的不同的需求和目标，通过对其所遇到的压力或创伤事件的系统处理，为每位来访订制并提供最适合她/他当下的咨询陪伴，帮助其更好地度过生命里这段辛苦的阶段。

紫航提供网络视频会议的咨询，以及在巴黎的线下咨询。她的咨询室位于巴黎的3区及10区，所有的线下咨询室都位于多种交通工具附近（步行 1-7 分钟，咨询室安静且舒适）。

同时紫航也与公司合作，提供商业策略潜动力参考，并为员工营造更轻松的工作环境，提升总体绩效。

温和且高效

紫航致力于系统化处理创伤事件及原生家庭留下的影响，她的培训涵盖系统的心理学，Sophro压力管理，藏传佛教的意识研究、灵气能量，家庭系统排列，正念冥想，EMDR，EFT以及脑点等最先进的创伤处理技术。

个性化订制疗愈的主要目的是：在几次咨询后，来访可以以可感知的方式重新建立身体，心理及情绪的平衡。通过个性化的短期陪伴，协助您重新与您深层的内部资源建立联系，以便您获得更多的前行的力量，助您体会到更持久的平静与自由感。

她的疗愈风格以灵活、温和、敏锐且高效为特点，对每位来访的生命保持深层的尊重和理解，且严格遵守作为咨询师对来访隐私的保护。

培训背景

巴黎索邦大学硕士
APPC心理健康专业人员，心理发展和教育-儿童及家庭咨询师
法国国家RNCP认证的正念解压师 , 法国正念解压协会成员
法国家庭系统排列师, 法国家庭系统排列师协会成员FFPCS
欧洲灵气师学士-能量及意识研究
灵气学专项：临终陪伴
灵气学专项：离别陪伴
EMDR眼动脱敏持续教育
Brainspotting脑点执行师
SE体感疗愈
内在家庭系统
危机管理
正念冥想
CBT
灵性催眠

毛紫航所提供的咨询或疗愈服务

为了协助您遇见更好的自己，根据您当下的状态以及需求，我综合运用多种疗愈技巧，系统处理所有与压力和创伤所形成情绪及心理问题。

正念放松

正念放松（Sophrologie）主要作用于身体和情绪。通过控制呼吸、肌肉放松和积极可视化正念的练习的综合应用，以达到对情绪、压力、焦虑、痛苦、过敏和惊恐的有效管理；同时正念解压也常用于改善睡眠质量，提高活力；培养专注力、自信和自尊等等主题。在每次的正念解压咨询中，来访都会获得便于自己在日常操作的解压练习，以帮助您熟悉和掌握更多的抗压方法。

灵气冥想放松

灵气冥想放松是一种作用于整个身体、意识和能量层面的技术，是完全自然和温和的。这种技术可以促进身体的自我修复能力，解决紧张和能量阻塞等问题。灵气帮助人们诚实地面对自己的身体及感受，活在当下。来访在深层的放松的状态下与自己的资源更好的链接，将帮助来访获得更持久的个人成就感和更深层的对自己的探索，这也是实现您遇见更好自己的重要条件。

家庭系统排列

家庭系统排列处理牵扯我们当下行为和感受的深层潜动力。当来访的需要处理的主题涉及到多人关系（原生家庭、现有家庭，公司企事业等），家庭系统排列技术是一项非常高效地处理技术。当您处于生命的某段迷雾中时，家庭系统排列可以有效地明晰、减轻或去除深层的动力纠缠，帮助您理清人生轨迹，卸掉身上无形的重担，在处理代际创伤方面有着不可忽视的疗愈作用。

自信心建立

通过协助您与自身的资源重新链接、建立情绪平衡和内心平静，使您的自信心重新获得身体和精神能量。不同技术的综合使用会帮您消除您的顾及并突破您的自我限制。自信心的建立和巩固将助您在个人和/或职业目标的实现过程中更有力量。

情绪管理

为了协助您更好地控制和管理自己的情绪，针对每个人的特点和需求，我综合使用正念放松、灵气冥想放松以及家庭系统排列，EFT等各种技术帮助您更好地适应生活中的各种变化，与生命握手和解。

创伤疗愈

创伤常常会在我们生命里留下深深的痕迹，很多时候今天我们经历的睡眠问题、抑郁问题、沟通问题、情绪问题。。。都和未处理的创伤有关。为了帮您从这些创伤中解放出来，我综合使用多种疗愈技术并提供个性化疗愈陪伴，协助您找到您的内在资源，并与生活重新建立联系。放松与创伤处理的相互配合可以在为您处理过去事件的时候，帮您更好的留在当下，同时也会更高效且温和地帮助您的创伤痊愈。